Минтай богат белком — макронутриентом, играющим важную роль в формировании чувства насыщения после еды. Исследования показывают, что прием пищи, содержащий рыбный белок, снижает последующее потребление калорий по сравнению с приемом пищи, содержащим мясо. Эти уникальные свойства рыбного белка обусловлены высоким содержанием конкретных аминокислот, влияющих на факторы, регулирующие чувство насыщения в организме. Поэтому минтай будет отличной частью рациона, направленного на снижение или поддержание веса.
Состав: минтай (Theragra chalcogramma)
Пищевая ценность (средние значения) на 100 г продукта: белки – 15,9 г, жиры – 0,9 г, углеводы – 0 г
Состав: минтай (Theragra chalcogramma)
Пищевая ценность (средние значения) на 100 г продукта: белки – 15,9 г, жиры – 0,9 г, углеводы – 0 г
Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта: 300 кДж (70 ккал)
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...